難しいエチュードがいい仕上がりになり、
せっかくなので、前回腹式呼吸について
改めてじっくり勉強した生徒さん✨
以前は
"ちょっとブレスの音が苦しそうかな？
と感じる、胸のブレス音を感じましたが、
今日はあまり音のないブレスに！
少し意識が変わっただけで、
ブレスの場所が下に移動したように思えます！✨
とはいえ、私もよく分かるのですが
"いいブレスは一日にしてならず！"
あ〜このブレスなら
あんまり苦しくなく吸えるな〜
と思える日まで、傍で見守らせて頂きます！💪🏻
特に、首や肩に力が入っていると
どんなにお腹から吸おうとしても
胸の方で止まってしまう感覚になります🤔
脱力した際にお腹に空気が入るのは、
楽な首・肩・胸を通過するから
どこかに力が入ると
せっかくの腹式呼吸も力技になってしまいます🤔
とはいえ私もまだまだ研究中の身…
恩師から、
「ブレスは一生の研究」
とよく言われていた通り、
難しいけれど1番大事なこと。
一緒に頑張りましょう！！😭✨
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